Meditation

Nehmen Sie eine Auszeit vom Alltag

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist und man kann sich wieder sammeln. In östlichen Kulturen gilt Meditation als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. 

Bewusstsein trifft Entspannt sein

Die vielfältigen Meditationstechniken unterscheiden sich nach ihrer traditionellen religiösen Herkunft, nach unterschiedlichen Richtungen oder Schulen innerhalb der Religionen und oft auch noch nach einzelnen Lehrern innerhalb solcher Schulen. In vielen Schulen werden abhängig vom Fortschritt der Meditierenden unterschiedliche Techniken gelehrt. Neben den traditionellen Meditationstechniken werden vor allem viele von fernöstlichen Lehren inspirierte und an westliche Bedürfnisse angepasste Meditationsformen angeboten. Viele Meditationstechniken helfen dabei, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äußerst klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind. Inspiria bietet Ihnen die Möglichkeit in Kursen die meditative Entspannung und Bewusstheit zu erlernen.

 

Leistungsangebot

Allgemeine Meditation

  • offene Meditationsabende für alle Interessierte

Prana-Meditation

  • Meditation über zwei Herzen
  • Arhatic Yoga Meditation (Voraussetzung Arhatic Yoga Vorbereitung)

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Aktuelle Termine

jeden Dienstag; 17:15 - 18:45 Uhr

jeden Donnerstag: 19.00-20.30 Uhr

jeden Mittwoch 19.00-20.30 Uhr